मेरी नाक इतनी ठंडी क्यों है?

नाक गर्म कैसे रखें गर्म
उसके बाद उसे निचोड़ कर इसे नाक पर सिंकाई करें. इसे तब तक सिंकाई करें, जब तक कि नाक गर्म न हो जाए. पानी को इतना ही गर्म करें, जितना आप बर्दाश्त कर सके. गर्म कॉफी, चाय, सूप आदि का सेवन करें.